ブルーライトをカットするためにアンバーグラスを買ったよ 夜にブルーライトを浴びると体内時計が狂いやすいらしい 夜なかなか眠れない… そこで出会ったのがアンバーグラス かけ始めた日の夜から寝つきが良くなった 注意点 2018/10/17:追記 ブルーライトをカ…
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